生蚝为什么能壮阳
因为生蚝中还含有丰富的锌元素、镁元素等,可以促进男性性激素的合成,在一定程度上提高性功能,所以生蚝具有一定的壮阳作用。
牡蛎别名又叫生蚝,是所有食物中含锌最丰富的(每100g牡蛎,不包括壳的重量,含水87.1%,含锌71.2mg,富含蛋白锌,是很好的补锌食物,要补锌可以常吃牡蛎或蛋白锌。为牡蛎科(ostreae)动物牡蛎(ostreagigastnunb)及其近缘动物的全体,是海产贝壳。在亚热带、热带沿海都适宜蚝的养殖,我国分布很广,北起鸭绿江,南至海南岛,沿海皆可产蚝。蚝乃软体有壳,依附寄生的动物,咸淡水交界所产尤为肥美。
生蚝怎么吃壮阳
生蚝单独吃壮阳的效果是很小的,要搭配其他的一些食物素材才能起到更大的作用。这些食物素材包括:韭菜、芡实、黑芝麻、枸杞、动物肾脏、桑葚、莲子、龙眼、山药、鸡蛋、泥鳅等壮阳效果更佳。同时还要搭配健康的生活习惯。
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