木瓜牛奶怎么做好吃
食材：木瓜半个，牛奶100毫升，冰糖10g，水200ml。
准备牛奶、冰糖、半个木瓜，将木瓜去籽、去蒂，切成小段。
准备一个无油的锅，倒入200ml的水，再将木瓜段倒入水中，加入冰糖煮沸。期间搅拌。
待锅中食材煮沸后转小火，加入牛奶煮5分钟左右，搅拌即可出锅。
牛奶木瓜怎么做不苦
在做牛奶木瓜之前，先将木瓜放入锅中隔水蒸熟，高温能够破坏掉木瓜当中的水解蛋白酶成分，这样再去做，做出来的牛奶木瓜就不会有苦味。
如果没有蒸木瓜，做出来的牛奶木瓜已经有苦味的话，建议在牛奶木瓜当中加入适量的蜂蜜，这样就能调节口感。
木瓜怎么做好吃
材料：
新鲜木瓜200克，冰糖30克。
做法：
将木瓜削去外皮，切成1厘米见方的木瓜丁;将木瓜丁、冰糖同放入瓦罐中，加入适量清水，以文火炖30分钟，待温服食，每日1次。
功效：
具有清热润肺的功效，适宜肺热干咳、虚热烦闷者食用。
材料：
木瓜半个，银耳适量。
做法：
银耳用温水泡10~15分钟;木瓜从中间切开，去皮去子切成小块。银耳放入锅中炖1小时后,放入冰糖和木瓜，共煮10分钟即成。
功效：
平日常吃可以抗衰养颜、抗癌防癌、增强体质。
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