月经可以吃鲜山楂吗
来月经能吃山楂。
山楂性微温、味酸甘,有活血化瘀的功效,可治疗血瘀型月经不调。经量较少的女生在经期食用山楂可以调经止痛,但是经量较大的女生就不适宜用山楂调经了,因为山楂有活血的功能,经量较大的女生食用山楂,不仅没有调经止痛的功效,反而加大了经量不利于身体健康。因为山楂活血的关系,所以孕妇也不宜吃山楂,以免造成滑胎。
山楂来月经可以吃吗
山楂来月经可以吃。山楂富含多种营养物质,有健胃消食,抗氧化,降压降脂等多种功效。女性在月经期心情烦闷,没有食欲,在经期吃几颗山楂可以开胃,有利于营养物质的补充。
注意:山楂有活血化瘀的作用,经期食用山楂要适量,特别是经量较大的女生应少食用山楂。
鲜山楂可以直接吃吗
鲜山楂不可以直接,因为山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成刺激,使胃发胀满、泛酸,若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。
另外市场上充斥大量染色山楂需要引起注意,生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石,很难消化掉,长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔,故不宜吃生山楂,需要将山楂煮熟后再吃。胃肠功能弱以及有慢性胃肠病的人忌食山楂。山楂与西洋菜、金银花一样能兴奋子宫,诱发流产,故孕妇忌食,脾胃虚弱者、血糖过低者、儿童均不宜食用山楂。
山楂具有降血脂、降血压、强心、抗心律不齐、抗动脉硬化等作用,同时也是健脾开胃、消食化滞、活血良药,山楂内的黄酮类化合物牡荆素,是一种抗癌作用较强的药物,其提取物对抑制体内癌细胞生长、增殖和浸润转移均有一定的作用。
附:山楂、柿子、香蕉、番茄均不宜空腹吃!否则将与胃酸产生化学反应,生成难以溶解的硬块物质,导致腹痛、胃结石等病症,并且一次不可多食,山楂味酸,食用后应立即刷牙,否则不利于牙齿健康。
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