吃完饭多久可以泡温泉|

吃完饭多久可以泡温泉

尽量避免饭前或饭后立即浸泡温泉，饭后应该至少间隔60分钟较恰当。

温泉是一种特殊的自然资源，常浸泡不仅有益身体健康，并且有医疗保健、美容养颜等多重功效。浸泡温泉时的常识及注意事项有：首先，请先阅读并遵守各温泉管理单位的规定，如不着衣物、不在水中擦拭身体、不可使用肥皂等，这样规定，主要是为防范破坏温泉水质。接着，请先淋浴，将身体洗净后才可进入池中浸泡，这是礼貌，也是公德。

吃完饭多久可以吃柿子

饭后1-2小时吃柿子比较好。

虽然柿子有促进食物消化的作用，但也不适合在饭后马上就吃，否则会使食物堵塞在肠胃中，从而引起腹胀、腹痛等身体不适的情况。一般来说，进食1-2小时后，食物在体内会消化分解一部分，这时候吃柿子就不容易出现食物堆积的情况了，而且还能促进食物的消化。

吃完饭可以马上散步吗 吃完饭可不可以马上散步

大部分人吃完饭是可以散步的，但在饭后不能立即散步，应间隔一段时间再散步，饭后立即散步反而不利于食物的消化吸收，还可加重肠胃负担。对于体质较好、胃肠功能健康的人，可以在饭后半小时后散步，有利于促进肠胃蠕动，促进食物消化，也有利于新陈代谢。

对于肠胃功能不好的人来说，饭后散步更易造成胃下垂，反而会加重肠胃负担，这类患者可以采用一些按摩手法，如顺时针按摩胃肠部，可以促进肠道蠕动。

|吃完饭多久可以泡温泉