刮眼眶有什么好处,按摩眼眶有什么好处|

刮眼眶有什么好处,按摩眼眶有什么好处

经常轮刮眼眶可增强眼部周围的气血流通，防止眼睑下垂，预防头痛头晕、减轻眼睛疲劳、去除眼袋。

轮刮眼眶动作要领：拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。

按摩腹部有什么好处

按摩腹部可以排毒。按摩腹部是可以排毒的，就是将体内的毒排除到体外，也可以促进血液循环，起到减肥的效果，因为这个按摩腹部就如小跑一样，有慢跑的效果，腹部在运动，促使脂肪运动，油分子就开始扩散，最终排出到体外。

按摩足三里有什么好处

按摩足三里有通经活络、疏风化湿，促进胃肠蠕动，加速身体脂肪消耗，达到减肥的目的。按摩足三里能美容，按摩此穴可以调和气血、美化肌肤。足三里属胃经，是治疗脾胃的穴位，脾胃好身体才能健康。

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