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罗汉果泡水喝的功效|

罗汉果泡水喝的功效

功效

提高免疫力:它含有多种氨基酸、多糖、维生素、三萜类、黄酮类化合物等营养元素以及人体必需的微量元素,能够起到提高机体的抗病能力和免疫能力的作用,有益于身体健康。

罗汉果泡水喝的功效|

止咳作用:罗汉果中含有D-甘露醇、甜苷等营养物质,可以起到生津止咳的作用,对风热咳嗽、肺热咳嗽等症具有一定的缓解和防治作用。现在大多数止咳糖浆中都会含有一定的罗汉果成分。

抗衰老:罗汉果中含有大量的维生素C以及多种氨基酸,能够延缓细胞的死亡速度,具有抗衰老和抗氧化的作用。

促消化:罗汉果含有丰富的纤维素,可以起到刺激肠胃蠕动,促进消化的作用。

禁忌

不能长期服用。因为罗汉果属于凉性食物,如果服用过多的话,容易在体内积攒寒冷之气,对脾胃功能造成一定伤害,导出脾胃功能下降,甚至引发一系列的疾病。

不能多吃。罗汉果食用过多,也会给身体带来不必要的影响。尤其是购买店里烘干或晒干后的罗汉果,食用过多容易出现上火、腹痛、腹泻等症状。

罗汉果泡水喝的禁忌,罗汉果主要功效

罗汉果属于凉性,对于火气旺的人来说,适量的饮用有利于消除热气,若是你的体质偏寒,尽量要少喝罗汉果泡水了。

喝茶我们都知道不能喝隔夜茶,用罗汉果泡水也是一样的。因为任何食物在六个小时之后就开始了变质,罗汉果也不例外,所以千万不要喝喝隔夜。

罗汉果泡水短期饮用可以起到保健作用,但不要长期饮用,特别是对于一些身体体质比较敏感并且体质过于寒凉的人群来说,更不易长期用罗汉果泡水喝。

主要功效是能止咳化痰。果实营养价值很高,含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400毫克~500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。

罗汉果泡水喝的功效与作用 罗汉果泡水喝的功效与作用是什么

罗汉果的一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿.罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”。

罗汉果的药用价值:现代医学研究证明,罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品,罗汉果中含有丰富的糖甙,具有降血糖作用,可辅助治疗糖尿病和肥胖症。

中医学认为罗汉果味甘、酸,性凉,有清热凉血,润肺,滑肠排毒的作用并可驻颜,是减肥果品。

罗汉果茶:罗汉果20克,沸水泡闷15分钟后代茶饮。本方有清肺止咳、润肠通便之功效,可保嗓子,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。

罗汉果花茶也有同效,但只能用80度左右的开水冲泡。

罗汉果猪肺汤:罗汉果1个,猪肺250克,先将猪肺切成小块,挤出泡沫与罗汉果一起加清水适量煮汤,调味服食。本方有滋补肺阴、清利咽膈之功效。


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