枸杞红枣小米粥里放盐还是放糖
放糖，口感会好，放冰糖或者红糖有养胃、补血的功效。
枸杞红枣小米粥的做法步骤：
将小米淘洗干净；
放电饭锅中，加适量水煮开闷5分钟；
红枣洗净去核，枸杞洗净；
将红枣和枸杞放入小米粥中再次煮开，闷10分钟，放入冰糖或红糖即可。
小米粥里面放糖还是放盐
视个人口味而定。
小米粥本身的味道是比较清淡的，一般熬煮好之后即可以放糖也可以放盐，建议可以根据个人的需求及口味爱好来进行选择。
对于一些患有糖尿病、血糖偏高的人群来说，建议可以在小米粥里面放盐，可以避免餐后血糖波动较大；而对于一些患有心脑血管疾病的人群来说，则可以在里面放糖，可以避免对心脑血管造成较大的压力。
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