油痘肌怎么用精油|

油痘肌怎么用精油

用棉花棒沾取一定量的茶树精油，直接将精油点在痘痘上，用来治疗痘痘，消炎收敛。一些小的伤口也可以这样处理，大伤口还是稀释一下使用比较好。开始会有点点痛，有点激，等一会儿就好了，是消毒必经的疼痛。我们也可以将茶树精油用棉花棒蘸摸在鼻子上的黑头上，茶树精油可以辅助减少油脂分泌，减轻黑头。

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首先要注意饮食，少吃高糖、高热量、油腻和辛辣刺激性食物，否则会促使皮脂分泌量增多，让出油情况更严重。

日常尽量食用低热量食物，以降低皮脂的分泌率；还可以多食用一些凉性的瓜果蔬菜，例如冬瓜、丝瓜、竹笋、白菜、莲藕等，肉类可以多食用银鱼、鸡肉等。

与此同时，还要注意调节情绪，压力大、情绪波动大，也会造成痘痘增多，平时要学会放松，多运动与调节心情。

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