月经期吃柿子怎么补救|

月经期吃柿子怎么补救

月经期如果吃了柿子可以这样做：

如果只是吃少量的柿子的话，建议现在先不吃了，等月经期过后再吃，因为这期间人体会流失一部分血量，生成血需要铁和血红蛋白等物质，而柿子中含有的鞣酸会与身体中的铁等矿物质发生反应，生成难溶性的化合物，不仅难以消化，而且影响铁元素的吸收，这就可能会使身体缺铁，进而出现贫血等症状。

月经期间吃了柿子除了暂停不吃外，还应补充些营养物质，毕竟特殊期间身体较往常虚弱，可以多食用些补血、补铁的食物，例如木耳、瘦肉、菠菜、当归等。

喝酒吃柿子后怎么补救

如果已经吃了柿子又喝完酒的话，需要多进行观察，如果身体只是产生了轻微的不适感可以无需担心，会自动进行调整。如果出现了很严重的反应，则需要及时前往医院就诊，以免延误抢救。

空腹吃了柿子怎么补救,空腹吃柿子补救方法

柿子不容易吸收消化，因此空腹吃柿子时，容易引起消化不良，腹胀等表现。严重的还会引起恶心，呕吐，反酸等，尤其是有基础性疾病的患者更不宜空腹吃。

如果空腹吃柿子后也无需太过紧张，可就诊专科或自行的口服一些吗丁啉，莫沙必利等复方消化酶，可促进食欲，改善胃肠动力。

另外，服药后观察身体情况，一般情况上述处理后，症状会逐渐改善，日常生活中需要注意饮。使避免暴饮暴食，避免酗酒，吸烟等不良生活习惯，对于肠胃的调理比较有帮助。

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