吃生巧会胖吗|

吃生巧会胖吗

吃生巧不会胖，生巧是一种类似于巧克力的奶油，生产在日本所以又叫日本生巧，它的成分是由可可粉和奶油制成的，但是没有经过加热处理，也不过加入太多的添加剂，才叫做生巧，意思就是说是原味的，但是不像巧克力一样能保存很久，有和巧克力相反的作用，那就是巧克力的热量高，吃了会长胖，但是生巧是低热量的食物，吃了不会长胖，可以多吃，味道比巧克力好上许多。

所以吃生巧不会胖，生巧是类似巧克力一样的食物，但是不像巧克力是高热量的，它是低热量的食物，但是保质期并不长，味道会比巧克力好，但是也比较苦，一般可以加入咖啡里面。

夜宵吃生蚝会胖吗

夜宵吃生蚝不会胖，生蚝即牡蛎，肉质中蛋白质、碳水化合物及脂肪含量均不高，因此热量较低，适宜减肥期间食用。生蚝的主要成分糖原能迅速补充恢复体力，并可以提高肌体免疫力。生蚝又叫“海底牛奶”，说的是它蛋白质含量高，在生蚝干，也就是蚝豉中体现更加明显。生蚝对于美容养颜、滋阴补血、补肾壮阳都有不错的效果。

吃栗子会胖吗 吃栗子会不会胖

板栗中的淀粉、蛋白质、脂肪等含量是非常高的，吃过之后就会在身体内形成过高的热量，促进脂肪的生成，所以要想保持苗条的身材，要适量的吃板栗，不能过多。板栗生吃较难消化，熟吃又会感觉撑，容易涨肚，所以板栗不能多吃，适量的吃一些板栗对身体还是有好处的。

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