糖尿病人禁吃桑葚
桑葚含淀粉多,即糖量高,对于糖尿病人来说则不宜食用含有糖分的食物,所以应忌食桑葚。
糖尿病人怎么吃桑葚干
糖尿病人人吃桑葚干一般不适合直接食用,最好泡水饮用。
一次取5到8粒桑葚干,注入适量的沸水,然后浸泡至桑葚干颜色和甜味溢出,就可以开始饮用,可以重复冲泡,也可以泡过一次之后直接食用掉,然后再取新桑葚干浸泡。
糖尿病人吃多少桑葚干合适
糖尿病人在血糖控制良好的情况下,一天食用20颗桑葚干是可以的。
桑葚干虽然对糖尿病患者有着一定的好处,但是其碳水化合物的含量还是比较的高,因此不适合食用过多,一天食用20颗左右就是可以的了。
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