燕窝炖好可以吃一碗吗|

燕窝炖好可以吃一碗吗

燕窝炖好可以吃一碗。食用燕窝可以滋养皮肤，燕窝里面含有大量的胶原蛋白,对皮肤的储水能力有增强的作用。还可以延缓衰老，燕窝里面含有一种表皮生长因子,对人体细胞分裂有促进作用。有效抵抗衰老。

燕窝炖好可以放几天 燕窝炖好可以放多长时间

燕窝炖好可以放3~7天。

燕窝炖好后，其中含有的蛋白质、唾液酸等营养成分在常温下容易遭受细菌的侵袭，导致燕窝腐坏变质，尤其是加入了水果、冰糖等食材的燕窝，保存时间更短，建议炖好后，取当天食用的量后，放到冰箱3~7度的环境下冷藏，纯燕窝可以保存7天，加入了其他食材的燕窝大约保存3天左右。

燕窝炖烂了可以吃吗

燕窝炖烂了可以吃，燕窝炖久了会融化，因为燕窝是水溶性蛋白质。吃燕窝有两种，是吃口感，是吃营养。

燕窝不熔化时很有口感，但是吃到胃中还需要消化才吸收。炖融化的燕窝已成液体，不需要经过消化就可以直接被吸收，营养更好。

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