小孩辅食吃什么|

小孩辅食吃什么

小孩辅食吃米粉。防止过敏很重要。对肠胃功能发育还不够完善的宝宝而言，谷类是宝宝理想的第一口辅食，如强化铁的婴儿营养米粉，它不易引起宝宝过敏，且营养丰富。另一方面，强化铁米粉中的铁比蛋黄中的铁更容易被消化吸收，且不易过敏。

宝宝吃辅食的目的主要是为了补铁，因为在宝宝6个月之后，母乳中的铁已经不能满足宝宝的成长需求了，所以我们更应该选择营养丰富，且强化了铁元素的米粉作为宝宝的第一口辅食。

宝宝吃什么辅食

宝宝满6个月后，胎儿期所储备的铁差不多消耗完了，需要及时添加富含铁的辅食，以满足生长发育所需营养。其中，除了强化铁的婴儿米粉，肉类是制作宝宝高铁辅食的关键食物。因为植物性食物中含有的铁，吸收率差，而动物性食物比如红肉、动物血、肝脏等，不仅含铁量丰富，而且吸收率高，能更好的地被人体吸收。

除了能补铁，肉类含有丰富的蛋白质、B族维生素和矿物质等，这些营养元素，都对宝宝的发育起着重要的作用。

所以辅食迟迟不加肉，很容易导致宝宝发生缺铁甚至贫血，从而影响正常的生长发育甚至大脑发育，妈妈们应该尽早地为宝宝添加肉类辅食。

一岁孩子吃什么辅食 一岁孩子吃什么辅食呢

一岁宝宝可以添加的辅食种类相对较多，比如面条、米饭、鸡蛋、蛋糕、面包、猪肝、猪血、鸭血、菠菜、胡萝卜、豆腐、木耳等，辅食的添加需要根据小儿不同的消化能力而定。

宝宝平时还要多添加当季的水果，如苹果、橙子、香蕉、猕猴桃等。

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