南瓜和奶能一起吃吗|

南瓜和奶能一起吃吗

南瓜和牛奶可以一起吃。

南瓜有高含量的碳水化合物，胡萝卜素、钙、钾、磷和膳食纤维。牛奶是补钙非常好的一种食材。牛奶、南瓜和银耳一起煮有着调养脾胃，滋润肌肤的功效，适合大便秘结、皮肤干燥人群。

南瓜洗干净后切成小块，银耳需提前浸泡，浸泡后剪碎方便煮。把南瓜和银耳加入锅中，再往锅中加入适量清水，大火煮开后转小火煲约1小时，最后倒入牛奶稍煮开，加适量冰糖调味即可。

牛奶润燥效果非常好，老人在冬日特别容易皮肤干燥瘙痒，喝点这种滋润的汤水刚好，配合银耳和南瓜这两种均是润燥的材料，喝完不仅皮肤滋润，肠道也通畅。

杏和奶能一起吃吗

杏与奶不建议同吃

杏与奶最好是分开食用，两者同吃会降低牛奶的营养价值，还有可能会引起消化不良的情况，两者同食若是食用过多还会出现上吐下泻以及恶心的现象，所以杏和奶最好不要一起食用。

南瓜和芹菜能一起吃吗 南瓜和芹菜能不能一起吃

南瓜和芹菜能一起吃吗 ：芹菜和南瓜是可以在一起吃的，并且芹菜和南瓜在一起吃，并不会影响身体的健康，而且前菜是属于凉性的食物。

在平常的时候吃一些芹菜可以增加身体大量的膳食纤维，胡萝卜素，还有维生素c，并且吃芹菜还可以预防便秘，而且吃芹菜的时候是可以和南瓜在一起吃的，并且南瓜里面含有的纤维素和水分也都是比较多的。

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