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晚上能吃香瓜吗|

晚上能吃香瓜吗

能吃。

晚上能吃香瓜吗|

香瓜营养丰富,含有碳水化合物、膳食纤维、矿物质等营养成分,晚上也可以适量食用,但要注意,晚上胃肠功能较弱,吃多了香瓜容易导致消化不良,而且香瓜中水分含量较多,有一定的利尿作用,睡前吃多了还可能会导致晚上起夜频繁,从而影响到睡眠质量。

香瓜哺乳期能吃吗

香瓜哺乳期是能吃的。

香瓜含有丰富的维生素C以及各种矿物质,哺乳期吃的话能够补充产妇所需身体营养,并且能帮助产妇分泌乳汁。

香瓜产妇能吃吗

能适量食用。

香瓜中含有丰富的水分、碳水化合物、植物蛋白、膳食纤维、维生素、有机酸性物质以及钾、钙、铁等营养成分,是一种营养较为丰富的水果,有润肠通道、美容养颜、清热去火等多种功效作用,产妇可以适量食用。

不过,对于刚生产的产妇而言,不宜食用寒凉食物,以免引起身体的不适。


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