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松子和橘子能一起吃吗|

松子和橘子能一起吃吗

可以一起食用。

松子和橘子能一起吃吗|

在食物性味上,松子性温味甘,橘子大寒,味甘、酸,两者一起食用,性味可以达到互相调和的作用,因此适合同食。

在食物成分上,松子富含蛋白质、膳食纤维、不饱和脂肪酸、矿物质、维生素、DHA物质以及钙、铁、磷、钾等物质;橘子富含水分、碳水化合物、膳食纤维、类胡萝卜素、维生素E、维生素C以及钾、磷等成分,两者无刺激成分,并不相克,可以同时食用。

橘子和松子一起吃多少合适

建议橘子一个,松子15克左右,即10-20粒左右。

因为松子油性较大,并且属于高热量食品,过多食用容易上火,而橘子中糖分含量较多,食多会加重脾胃食物滋腻程度,加重脾胃湿气,引起湿热上火,因此两者不宜食用过多。

松子和香蕉能一起吃吗

可以。

松子性平,微温,富含蛋白质、膳食纤维、不饱和脂肪酸、矿物质、维生素、DHA物质以及钙、铁、磷、钾等物质;香蕉性寒,富含糖类、膳食纤维、类胡萝卜素、维生素E、维生素C以及钾、磷等成分,两者成分不冲突,可以同食,不过不宜过多食用。


|松子和橘子能一起吃吗

  

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