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桑葚中含有许多的胰蛋白酶抑制物鞣酸,而这种物质对影响机体对钙元素、铁元素的吸收,老人肠胃不好,食用桑葚容易加重其肠胃负担,而儿童食用桑葚可能会导致体内的铁元素和钙元素缺乏,导致发育不良或者是贫血,所以生活中老人和儿童也是不建议吃桑葚的。

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山楂含有多量果酸,有收敛和刺激胃粘膜的作用,老人脾胃功能弱,儿童脾胃功能发育尚未完善,山楂吃多了会耗伤胃气,降低消化能力,引起消化不良等。

高龄老人

人上了年纪,大多数都有脾胃偏寒、心肾功能差的问题,吃过多西瓜易使脾胃损伤,造成身体不适,有损健康。


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