涂指甲油误区有哪些|

涂指甲油误区有哪些

涂完马上洗热水澡。美甲后需要一些时间才能风干定型，急着洗热水澡会让指甲油外观会发生变形，甚至气泡。

涂完立即睡觉。美甲后需24小时以后才能彻底干透定型，急着睡觉会在甲面压出乱纹，建议睡觉前让指尖过下冷水，干得快些。

美甲不涂亮油。涂亮油是最后一道工序，能让指甲颜色保持的更久，所以不可不涂。

美甲不涂底油。底油可以帮助指甲油涂得更均匀，防止指甲被染色或断裂，也不可不涂。

一次性涂得太厚。一次涂得太厚指甲油不容易干，正确做法是每次涂上薄薄的一层，两分钟之后再涂一遍。

涂防晒的误区有哪些

没有防晒前准备。涂防晒之前是需要先擦补水的护肤品的，这样防晒霜就不会直接接触脸了，如果脸上有瑕疵是需要先遮瑕，在去涂防晒的，防晒的化学物质比较多，直接接触皮肤是不好的。

防晒系数不是越高越好。很多人买防晒霜都喜欢买防晒系数大的，觉得防晒系数越大防晒效果就越好，其实不是这样的，防晒也是需要根据室内或是户外的，就平常上班是在室内就不需要太高系数的防晒，如果是在户外出去游玩的话，就需要系数高的，系数越高对皮肤的伤害是越大的。

有痘痘的地方不适合涂防晒。有痘痘的地方是容易出现感染的，有痘痘皮肤是比较脆弱的，这时在在痘痘上涂防晒霜对皮肤的负担是很大的，真的是雪上加霜，长痘痘防晒可以戴帽子、打伞都是可以很好防晒的。

减肥误区有哪些

现在很多人度很爱美，平时关逛街去玩什么的都把自己打扮得漂漂亮亮的，爱美之心人皆有之，这是可以理解的。甚至运动的时候也要把自己完美的曲线给展示出来，还把自己裹得紧紧的，这更是不可取的。

不能不吃晚饭。正确的做法是晚饭少吃，以及要适当进食一些脂肪。有些人为了减肥不吃晚饭或者是不吃主食这都是不可取的。少吃多餐才是正确的选择，保证身体的营养均衡。

不要再抹瘦身霜了。有些人为了快速减肥而使用大量的瘦身霜，这也是没有什么用的。不要以为你这是在走在捷径，只有认真锻炼才是真正的捷径，才能让自己在减肥路上少走弯路。所以，好好坚持训练，才是减脂的正确方法。还有在饮食上学会控制自己，长期下来一定会看到效果的。

局部减脂是不存在的。不要盲目从网上看到的某个可以瘦局部的视频就随便模仿，这种效果是很细微的，几乎起不到什么作用。因为减肥是对整体来说的，只有从整体上瘦下来，局部才会跟着瘦下来。

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