烤扇贝粉丝蒜蓉需要几分钟
烤扇贝粉丝蒜蓉需要17分钟。扇贝粉丝蒜蓉的做法如下:
温水40度左右,泡粉丝10分钟,泡好后用的时候把粉丝剪短,15厘米左右。扇贝洗净备用。
热锅加花生油,加剁好的蒜茸,炒出蒜香。
蒜蓉和粉丝加入扇贝,然后用锡纸包好,放到预热过的烤箱里,220度烤15分钟。
打开上层锡纸,再烤2分钟收汁即可。
扇贝属于软体动物门,扇贝科,是我国重要的贝类养殖品种。扇贝可食部分的主要营养成分为蛋白质,与鱼类、虾类相似,是一种集食、药、滋补为一体的重要水产食物。
蒜蓉粉丝烤扇贝的做法 怎么做蒜蓉粉丝烤扇贝
主料:扇贝500g、绿豆粉丝100g。
辅料:鱼露适量、蒸鱼豉油适量、麻油适量、小葱适量、剁椒适量、蒜泥适量。
扇贝常温解冻,清洗干净,沥干水分,粉丝开水泡发,洗净。
将适量蒜泥、剁椒、小葱、麻油、蒸鱼豉油、鱼露混合均匀为调味汁。
将扇贝放入烤盘中,粉丝卷好放在扇贝上,淋上适量的调味汁。
250度,下层,8分钟即可。
烤蒜蓉粉丝扇贝怎么做
原料:扇贝适量,粉丝适量,蒜适量,盐适量,鸡精适量,胡椒粉适量,蒸鱼豉油适量。
步骤:
将扇贝刷洗干净;
粉丝用凉水泡软,剪断;
将扇贝放置在平面上,用小刀割断链接肌,打开扇贝,取出贝肉;
去掉贝肉中的黑色的囊及杂物,用水冲净;
蒜切成蒜蓉,热锅放油,放入蒜蓉炸至金黄色取出;
蒜蓉与粉丝混合,加入适量盐、鸡精、胡椒粉拌匀;
将拌好的蒜蓉粉丝铺在扇贝壳上,然后放入贝肉;
铁锅空烧3至5分钟,锅中刷油,放入扇贝;
盖上盖子,中火烧5分钟左右;
出锅前浇少许蒸鱼豉油即可。
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