汉堡包热量
每100克汉堡包热量在450大卡以上。一个汉堡包的热量多少要视汉堡大小而定，通常汉堡包的热量都比较高，吃了一个汉堡包，可以通过散步2小时/慢跑40分钟/跳绳20分钟等运动方式把热量消耗掉。
汉堡包热量
汉堡包是一种发源于德国汉堡的食品，原始的汉堡包就是剁碎的牛肉末和面做成的肉饼。
现代汉堡中除夹牛肉饼或其他肉饼(只要是煎或炸的)外，在圆面包的第二层中也会涂以黄油、番茄酱、沙拉酱等，再夹入番茄片、洋葱、蔬菜等食物。
汉堡使用的肉不一定要经过油炸，可以通过水煮、烘培、烧烤等多种方法制作，会更健康。
一个汉堡包的热量有多少千卡
一般来说一个汉堡的热量大约在400-700千卡。
而人体一天的正常活动大约能消耗在2500-3000千卡左右，所以汉堡的热量能通过日常活动消耗掉。
汉堡的热量主要集中在汉堡肉和酱料上面。汉堡的肉一般都会进行油炸，所以热量就会大大增高，并且汉堡中的酱料属于高糖的食物，所以热量也不会太低。
汉堡包简笔画
我们先画一个椭圆在上面当面包，再画波浪线当作腌菜。
再在下面西红柿块，再画两层奶酪。
接着就是厚厚的肉饼，然后再画一层腌菜。
再画一个方形的面包。
给面包上层和底层上色棕色。
腌菜上色绿色，西红柿块上色红色。
奶酪上色金色，肉饼上色棕色深棕相交，在面包上层点缀些黑色的芝麻粒就好了。
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