广东立夏吃什么
咸鸭蛋，俗传立夏吃蛋，叫做“补夏”，使人夏天不会消瘦，不减轻体重，劲头足，干活有力。
立夏要降火：苦瓜降火，不用觉得苦瓜苦，苦瓜越苦，败火清热降火的效果就越好。
乌米饭乌米饭，乌黑油亮，清香可口，由糯米浸入乌树叶内数小时后烧煮而成。
立夏风俗吃什么 立夏吃什么
立夏吃立夏蛋、夏饼、立夏饭、尝三鲜、立夏粥、立夏果等。立夏，是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，交节时间在每年公历5月05-07日。立夏是标示万物进入旺季生长的一个重要节气。
立夏蛋
立夏吃立夏蛋是长江以南汉族风俗。每逢立夏，人们都要吃煮鸡蛋或咸鸭蛋，认为立夏吃鸡蛋能强健身体。 立夏蛋是立夏那天最经典的食物。
夏饼
夏饼顾名思义夏天吃的饼。过去立夏时节，长乐城乡有制作与食用面食的习俗，意在庆祝小麦丰收。
立夏饭
立夏这一天，浙江宁波农村地区的朋友会用红豆，青豆，黑豆，黄豆，绿豆等多种颜色的豆熬成五色米饭，也被称作为立夏饭。现在人们又发明了新的立夏饭的做法，使用大豆，蚕豆，芥菜，肉酱来制作米饭，营养价值更为丰富，口感也好。
尝三鲜
无锡民间历来有立夏尝三鲜的习俗。三鲜分为地三鲜、树三鲜和水三鲜。地三鲜是指黄瓜、苋菜、蚕豆;树三鲜指樱桃、枇杷、杏子;水三鲜则是指螺蛳、鲥鱼、河豚。
立夏粥
根据当地史料记载，我国古时每年“立夏”节气，民间形成了吃粥、挂蛋等习俗。民间传说立夏这天喝立夏粥可保一年平平安安、无病无灾。
立夏果
立夏果，又称立夏粿，是江西弋阳一带立夏节气的特色食品。立夏这天，家家户户都会煮一大锅立夏粿，吃一整天。立夏粿是用米蒸熟后揉烂，搓成小团子，加入豆芽、豆干、虾皮、豌豆之类的食材一起煮成“立夏粿”，也叫立夏羹。相传吃立夏粿表示送春迎夏，品种越多就表示春收越丰富，喜庆有余。
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西瓜
火龙果
烧饼
樱桃
圣女果
经验步骤：
- 1
西瓜。大西瓜几乎夏天到处都有，是清热解暑的佳品，有利于去火，解渴，但是肠胃不好的朋友不要食用过多，西瓜是寒性的水果。
2
火龙果。不仅外表好看而且味道鲜美，火龙果有利于减肥，预防便秘，有利于补铁。
3
烧饼。立夏吃烧饼是很多地方的习俗，到了立夏这一天，都会买几个烧饼。
4
樱桃。樱桃含蛋白质，维生素以及各种微量元素比一般的水果要高，樱桃价格昂贵，但是不能吃得过多，会引起铁中毒。
5
圣女果。也就是小西红柿，是美容的佳品，既可以当成蔬菜吃，还可以当成水果，休闲食品吃，可以延缓衰老。
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