红豆嘌呤含量多少
红豆嘌呤中等,低于绿豆、黄豆和黑豆,大概含量为53.2mg/100g。但应注意的是,这是干红豆的值,虽然干豆中含有比较多的嘌呤,但是干豆做成食物之后,嘌呤就被稀释了,所以红豆制品中的嘌呤含量跟一些蔬菜水果相当。
豆类泛指所有能产生豆荚的豆科植物,同时,也常用来称呼豆科的蝶形花亚科中的作为食用和饲料用的豆类作物。在成百上千种有用的豆科植物中,至今广为栽培的豆类作物不逾20种。
香椿嘌呤含量多少
香椿作为一种蔬菜,一般每100克香椿的嘌呤含量大约为13-15毫克,相对于鲤鱼、鲈鱼、猪肉、牛肉、四季豆、豌豆、木耳等食物含量要低很多,其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、挥发油以及钙、铁、磷等成分物质,适量食用具有一定健脾养胃、增强免疫力以及美容养颜等作用。
猪肉嘌呤含量是多少 猪肉嘌呤含量是怎样的
猪肉是含嘌呤中等的食物,每100g食物含嘌呤75~100mg。
猪肉其性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分。猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者,皆可用之作营养滋补之品。
猪肉作为餐桌上重要的动物性食品之一,因为纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,因此,经过烹调加工后肉味特别鲜美。
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