瘦脸的最快方法|

瘦脸的最快方法

洗脸的时候，运用冷热交替的洗脸方法，可以先用冷水洗脸，再用热水轻敷。

放松脸部肌肉，经常的锻炼一下脸部肌肉，可以配合着脸部操来做。

加强脸部锻炼，加强脸部弹性，嘴巴张开，然后微笑。多做几次这个动作。

瘦脸带，通过施加恒定压力，控制皮下脂肪和肌肉的体积膨胀，来达到瘦脸的方法。

按摩器可以紧致肌肤按摩脖子，下巴，可以达到瘦脸的目的。

瘦脸瘦下巴最快方法

推拿双下巴。进行下颌按摩前，需均匀涂抹一层按摩霜以增加效果。接着，以拇指、食指、中脂将下颌的皮下脂肪往下拉，并以剪夹方式按摩下颌尖端。

抓住皮下脂肪，想上推压。用力的剪夹皮下脂肪，手从下颌中央至耳朵方向运作。利用第二关节指头，以推压皮下脂肪。左右各反复2-3次。

摩擦消除双下巴。利用左右手背，从脖子根处向下颌尖端推出按摩。有节奏的慢慢进行20~30次左右。对于下颌松驰的情形颇为有益。

完成的重点刺激。以双手拇指腹，由下颌下方至耳下慢慢按压。特别是耳根下方为穴道集中处，可以在耳朵附近做按压，可以帮助下巴恢复紧实。

瘦脸最快的自然方法

像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟，然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。

当坐在家里没事做的时候，不要对着电视吃零食了，对着镜子做一下脸部运动吧，有时候龇牙咧嘴也可以帮助瘦脸哦。对着镜子发出“啊”、“屋”、“一”等音，或者吐出舌头并保持下颌不动几秒都是很好的瘦脸运动。

在瘦脸食谱推荐中很多人都会忽略饮食对于瘦脸的作用，其实咀嚼食物的过程也是瘦脸运动。同时多吃一些纤维丰富的蔬菜粗粮等可以有效防止便秘，还你一身轻松。

|瘦脸的最快方法