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干桂圆的功效作用|

干桂圆的功效作用

桂圆中的葡萄糖、果糖、蛋白质以及钙、铁等成分物质,这些营养物质可以促进人体的血红蛋白的再生,起到很好的补血效果,对于贫血患者来说,生活中多吃一些桂圆,具有一定益气补血的作用。

干桂圆的功效作用|

桂圆中的硫胺素、核黄素,这些物质成分可以帮助增强人体脑部血液的循环,可以起到增强记忆,消除疲劳等功效,具有一定增强记忆力的作用。

桂圆干中还含有天然的胶原蛋白、维生素E,这些物质具有很好的抗衰来作用,可以使人体的肌肤变的细嫩美白,具有一定美容养颜的作用,深受广大女性的喜爱和欢迎。

干桂圆的功效与作用

桂圆干甘温,归心脾经,有补心脾、养血安神作用,可以治疗心脾两虚。

本品补心脾,却不滋腻,为滋补佳品。凡是思虑忧愁、暗耗心血都可以配伍使用桂圆干。伴随乏力、失眠多梦,桂圆干可配伍人参、黄芪。

失眠重的配伍酸枣仁。脾胃为气血之源,桂圆干既补血又补脾气,是气血双补的药物,可以治疗气血不足导致的乏力、自汗、面色苍白。

年老体弱者用桂圆干加糖,常吃可以代替人参。兼阳虚的可以泡酒适量饮用。妇女产后气血不足兼颧赤者,用桂圆干配伍生姜、大枣同用。桂圆干纯补,舌苔厚腻者慎用。

桂圆干的功效与作用

桂圆也叫龙眼,是一种非常常见的水果,桂圆里面的营养丰富,有许多对人体颇有益处。现在我就给大家科普一下,桂圆干的功效与作用到底有些什么。

1.补血益智

桂圆的营养价值很高,里面有大量的糖分,桂圆里面的糖分主要是葡萄糖、蔗糖,能够直接吸收,含铁量也较高,对于提高人体的热能,补充营养方面效果很好,此外,铁元素又能促进血红蛋白再生以补血。

2.宁心安神

桂圆含有矿物质铁,能促进血红蛋白再生,可以用来预防气血两虚和心脾两虚引起的失眠、心悸,具有养心安神的作用。

3.养颜抗衰老

桂圆营养丰富,里面有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等,可以提高抗氧化酶的活性,因此对于抗衰老也是有一定的作用的,而且还能抑制肿瘤细胞的生长,提高免疫力和抵抗力。


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