苹果的饮食宜忌
多食令人腹胀,脘腹痞满患者必须注意。
肾炎和糖尿病患者不宜多食。
苹果的饮食宜忌
大多数人都可以食用苹果,尤其适宜慢性胃炎、消化不良、气滞不通者,便秘、慢性腹泻、神经性结肠炎,高血压、高血脂和肥胖患者,癌症患者、贫血和维生素缺乏者食用。但是不适宜肾炎和糖尿病患者食用。
食用苹果时,应避免与水产品同食,因为水产品中含有丰富的蛋白质,与苹果中的鞣酸化合而成鞣酸蛋白,导致便秘,增加对肠内有毒物质的吸收,容易出现腹痛、恶心、呕吐等现象。
春分饮食宜忌
阳虚体弱的人,在春分阳气生发时,阳虚特点突显,容易出现腹泻,此时可多吃胡萝卜,以预防腹泻;平时可用干姜炖鸡汤,适量食用能缓解怕冷、四肢冰凉的情况。
脾虚的人宜在春分时适量食用于姜,以温中散寒。
春分时虽然天气转暖,但还是不宜食用生冷之物,以免耗损阳气。
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