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老中医减肥茶做法|

老中医减肥茶做法

山楂槐花茶:先将萝卜用1500cc(约6碗)的水,大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。加入其他药材,再煮15分钟即可。

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玄米茶:糙米放在炒锅里,小火慢慢地炒,炒到变黄了,关火,放凉;跟绿茶混合好了,罐存;取一勺玄米茶,放在壶里,倒入热开水,浸泡一会后,可以喝了。

紧致瘦腿茶:主料,5g马鞭草、5g迷迭香、5g柠檬草;将以上原料混合加入热水冲泡10分钟即可饮用。

草本瘦身茶:主料,3朵玫瑰花、3g决明子、2g山楂、3g陈皮、4g甘草、2g薄荷叶;将以上原料用2000cc的水煮沸即可饮用。

荷叶减肥茶做法

桂香荷叶茶。材料:荷叶半张、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙。做法:将荷叶剪碎,放入水中,放在炉上用小火煮至水开,再放入山楂,煮约5分钟。再加入肉桂及冰糖,再煮3分钟即可。功效:塑身纤体,据说身体还会散发自然的体香。

山楂荷叶茶。材料:山楂15克、决明子15克、荷叶1张。做法:将山楂洗净切片,荷叶洗净切丝,同决明子共入锅中,加适量水同煎。过滤去渣取汁饮用。功效:健胃整肠,散瘀化痰,行气活血。


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