香蕉的功效 香蕉的四大功效
补充能量:香蕉的含糖量和热量都比较高,含有大量丰富的维生素与矿物质,能够补充人体所需的多种营养元素。
帮助消化:它含有丰富的纤维素,能够刺激肠道蠕动,有效缓解便秘症状。
放松心情:香蕉含有使人兴奋的物质,食用后可以让人心情变得愉悦。
增强体质:它含有的钾元素对降血压有很大的帮助,同时还能保护动脉内壁,帮助身体调节血压。
香蕉的功效
香蕉具有润肠通便的功效，能促进胃肠道的蠕动，增强胃动力。
香蕉可以降压，香蕉中含有一种霉，可以起到降低血压的功效。
香蕉皮也有很多功效，用香蕉皮与猕猴桃放在一起，可以让猕猴桃更快的变软。
香蕉皮可以煮水喝，起到解酒的功效。
吃香蕉的功效
香蕉中含大量糖类物质，以及其他营养成分，可以用来充饥、补充营养和能量。
香蕉性寒，可以清肠热；味甘，可以润肠通便，治疗热病烦渴等症。
香蕉还可以缓和胃酸的刺激，保护胃膜。
香蕉中所含的血管紧张素转化称酶抑制物质，可抑制血压升高。
香蕉果肉中的甲醇提取物对细菌、真菌有抑制的作用，能够消炎解毒。
|香蕉的功效
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