鳄鱼煲鸡汤的功效| - 寺庙

鳄鱼煲鸡汤的功效

作用：补气血、滋心养肺、舒通经络、消炎止痛、提神醒脑、壮筋骨、驱湿邪，对咳嗽、哮喘、风湿、糖尿病有较好的治疗效果，可以极快地提高人体免疫力和血液摄氧能力，可极大地提高人体的健康质量。

鳄鱼煲鸡汤的功效|

鳄鱼肉：鳄鱼含肉率为71.96%，鱼肉脂肪含量为8.64%，蛋白质的含量为17.89%，17种氨基酸的总量为17.10%，另外富含骨胶原，硒元素。

木瓜煲鸡汤的功效有平肝和胃、丰胸通乳、润肺养颜、增强体质。木瓜鸡汤营养价值高，可以增强人体的免疫力，起到预防疾病的功效。木瓜鸡汤中还含有大量的铁元素，能改善缺铁性贫血的症状，很适合气血虚弱的患者喝。从中医角度来讲，木瓜鸡汤还可以补中益气，适合气虚的患者吃。

木瓜煲鸡汤的方法

准备木瓜一个，鸡半只，调味料：姜、白胡椒粉1小汤匙、米酒1汤匙、盐少许

步骤：

1.木瓜去皮，切开去籽，切成块；

2. 鸡肉洗净切成块，焯水后捞起；

3. 煮沸清水，放入木瓜、鸡块、姜片和米酒，大火煮20分钟，转小火煲一个小时，最后下盐和白胡椒粉调味就可以了。

木瓜的营养价值

木瓜煲鸡汤具有平肝和胃，丰胸通乳，润滑肌肤，增强体质的功效。

木瓜营养丰富，内含的木瓜酵素是成熟木瓜的两倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪。

木瓜酵素和维生素A刺激女性的黄体激素，帮助乳腺发育。

木瓜酶不仅对胸部发育有很大的帮助，而且有助消化，帮助排出体内毒素，起到美容润滑肌肤的功效。

材料：榴莲、鸡、姜片、核桃仁、红枣、食盐、枸杞子、清水。

步骤：

先把鸡洗干净去皮，放入滚水中，浸约5分钟，斩成大块。

然后核桃仁先用水浸泡，去除油味；红枣洗净去核。

榴莲去嫩皮，榴莲壳取里面白囊部分，切成块，去果肉、取汁，把外皮切小。

之后把鸡、姜片、核桃仁、枣、榴莲皮和榴莲肉同放入锅内滚开水中，加姜片。

用猛火滚起后，大火烧开，小火熬煮2个小时。

最后10分钟加枸杞子，在放盐调味即可饮用。

榴莲煲鸡营养极高，其中含有大量的蛋白质、维生素、糖分、脂肪以及多种矿物质成分，适量食用具有一定开胃生津、润肠通便、益五脏、健脾胃、强筋骨、活血脉等作用，适宜虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻、头晕心悸、月经不调、产后乳少等人群进行食用。

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