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山药吃多了会怎么样|

山药吃多了会怎么样

山药是一种味甘性平的食物,而且其中还含有大量的淀粉及膳食纤维素成分,食用容易加重人体肠胃负担,可能会引起腹痛、发酸、便溏、腹泻等肠胃不适症状,对人体健康造成威胁,一般建议山药一天的食用量最好不要超过500克最好。

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话梅吃多了会怎么样

话梅吃过多可以引起胃酸分泌过多,对胃不好。话梅孕妇也可以吃的,但是不宜多吃,多吃会引起胃酸过多导致恶心呕吐。

而且话梅在加工过程中放入很多防腐剂和香精,色素等,吃多了对身体补好适当吃几颗,多吃新鲜的蔬菜和水果。吃多了对牙齿也不好,该吃完立即刷牙漱口。

香肠吃多了会怎么样

香肠分腊肠和烤肠。烤肠,对胃与其他器官造成压力。腊肠吃多了也不好,因为毕竟不是新鲜食品,有些积累毒素,也会增加胃的压力。有健康的吃法,可以按照自己身体需要合理安排进食,但是吃多了可能会把体重给增了上来哦。


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