牛油果汤
新鲜的牛油果还可以用来做汤和，在制作时需要把牛油果从中间切开，去掉果核，挖出它的果肉，捣碎制成泥状，然后把它放到锅中，加清水，放少量食用盐和胡椒粉以及香菜末调匀以后煮开再煮三分钟，最后加适量的番茄酱调匀就可以。
牛油果
牛油过性平，味甘，没有刺激性，适合孕妇在冬季食用，并且牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸，是不饱和脂肪酸含量最高的水果，而不饱和脂肪酸可以促进胎儿的大脑发育，具有健脑益智的作用，因此适合孕妇在冬季食用。
牛油果
材料：牛油果、黄瓜蓝莓。
做法：
想将牛油果、黄瓜、蓝莓洗净。
黄瓜对半切开切段，牛油果去皮切丁。
将黄瓜、蓝莓、牛油果放入榨汁机中，加150毫升水榨成汁。
将榨好的果汁倒入杯中即可食用。
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