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鸡蛋羹里能不能放菠菜|

鸡蛋羹里能不能放菠菜

鸡蛋羹里不能放菠菜,因为鸡蛋中的蛋白质与菠菜中的草酸结合,易使蛋白质凝固,影响消化。

鸡蛋羹里能不能放菠菜|

制作鸡蛋羹的食材:鸡蛋、盐温水、油、葱花 。

鸡蛋羹的做法和步骤:

鸡蛋打入碗里,加2克盐,打散;

加入蛋液3倍量的凉白开水和半勺淀粉;

再次充分打散、打匀;

把蛋液过筛,滤去浮沫;

倒入烤碗中,加盖盖子;

冷水放入蒸锅蒸15至20分钟,焖3分钟再出锅,出锅后在鸡蛋羹表面洒上一点生抽、醋和少量的香油即可。

蒸鸡蛋羹可以放牛奶吗 蒸鸡蛋羹能不能放牛奶

可以的,可以做成牛奶蒸蛋。

准备材料:牛奶110克、鸡蛋1个、糖半小勺、黑芝麻适量。

做法:

(1)将鸡蛋打入碗中,加糖搅打均匀。

(2)接着倒入准备好的牛奶再用筷子搅拌均匀。

(3)然后使用筛子将杂质去除,放旁边备用。

(4)接着蒸锅烧开水,碗放入蒸锅蒸8分钟。

(5)熟黑芝麻用料理机打磨成细腻的粉末状。

(6)蒸好的牛奶蛋羹上撒点黑芝麻粉,这样牛奶蒸蛋就已经做好了。


|鸡蛋羹里能不能放菠菜

      

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