喝猕猴桃榨汁有什么好处
猕猴桃中含有丰富的营养成分，尤其是维生素C和叶酸含量，是所有水果之最，营养十分的全面，是男女老幼皆宜的健康水果。
猕猴桃中含有多种氨基酸，像麸氨酸及精氨酸这两种氨基酸可作为脑部神经传导物质、可促进生长激素分泌。
猕猴桃中含有的果胶可降低胆固醇浓度，预防心血管疾病，猕猴桃还具有防治动脉硬化、增强体质、防治癌症的作用，是调理身体机能、延缓衰老的首选。
猕猴桃还是美容减肥的首选。它含有特别多的果酸，能有效消除或淡化黑斑，并改善干性或油性肌肤组织，它含有的膳食纤维具有促进消化、防治便秘的作用，促进排便，同时它又是一种低热量的水果，多吃也不会发胖哦！
芹菜榨汁喝有什么好处
芹菜榨汁的两个作用是降血压和美容抗氧化。
芹菜是高纤维食物，经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，芹菜可以有效的帮助皮肤抗衰老达到美白护肤的功效。
芹菜榨汁方法：
选择茎杆粗壮、水分充足的芹菜。
摘去老叶留下新鲜的嫩叶。
洗干净后控干水分，切成寸段。
放入榨汁机，开始榨汁。
分离泡沫，倒入杯中即可饮用。
番茄榨汁喝有什么好处
1.番茄汁中的茄红素是很丰富的，可以通过吃番茄汁的方法来起到降低热量摄取，可以有效的帮助减少脂肪积累,并补充多种维生素,保持身体均衡营养，可以促进食物的消化。
2.番茄汁中是含有大量的番茄素，可以有抑制细菌的功效，同时在番茄汁中还含有大量的苹果酸、柠檬酸和糖类物质，可以促进身体对营养物质的吸收和消化，对健康是有帮助。
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