吃西红柿的好处|

吃西红柿的好处

健胃消食;其所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，增加胃酸浓度，调整胃肠功能，有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。

清热解毒:其还有解毒的功效，生津解渴，清热凉血，对烦躁不安的患者也有很多的镇定作用，对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。

降脂降压:其所含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸，可降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病。另含有大量的钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿作用，对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。

抗血凝聚:研究发现，从番茄籽周围黄色果冻状的汁液中分离出来了一种被称为P3的物质，具有抗血小板凝聚的功效，可以防止脑血栓的发生。患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。

吃西红柿的好处

其所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，增加胃酸浓度，能促进消化，调整胃肠功能，西红柿中还含有果酸及纤维素，有助消化，还有润肠通便作用，可防治便秘。

西红柿中含有维生素C、芦丁、番茄红素及果酸等营养成分，有助于降低人体的血胆固醇，还含有大量的钾等矿物质元素，有降压、利尿、消肿作用，对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。

西红柿中含有丰富的维生素C，有较强的抗氧化功能，还能在一定程度上抑制黑色素的生成，其中的有机酸都是呈弱酸性的物质，对皮肤也有一定的好处。

吃西红柿的好处

西红柿性味甘酸，有生津止咳，健胃消食，清热解毒的功效，对于热性病，消化不良，中暑，胃热口苦等症有良好的治疗效果;同时吃西红柿还能使人产生饱腹感，有助于节食减肥，西红柿中的纤维素和番茄红素共同作用结合成人体胆固醇的代谢产物“生物碱”，能达到降脂减肥的目的。常吃番茄还能起到保肝护心的好处，这是因为西红柿中的果糖，葡萄糖和维生素对肝脏和心脏都具有保健功效。此外，西红柿中的番茄红素抗氧化作用明显，能有效缩小肿瘤体积，延缓癌细胞扩散，从而起到抗癌作用。

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