天麻粉可以吃多少
天麻粉每次可以服用3-9克,但是不宜服用过量,以免身体出现不适。天麻含天麻素、天麻多糖、天麻苷元等有效成分,有镇静、抗惊厥、抗眩晕、降压等作用,适量服用可以有效缓解眩晕、头痛、偏头痛等症状。
天麻打成粉怎么吃最好
温水送服。直接将天麻粉用温开水送服,每天吃1次,连续服用1个月可很好地改善问题。
天麻粉煮蛋。准备好天麻粉、鸡蛋和水,先把天麻粉放在锅里煮上半个小时,然后把鸡蛋打进去煮熟即可。
天麻粉蒸蛋。准备好天麻粉和鸡蛋,在鸡蛋一头开个小小的孔,然后放入天麻粉,最后用打湿的纸贴上蒸熟后吃即可。
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