天麻粉可以吃多少|

天麻粉可以吃多少

天麻粉每次可以服用3-9克，但是不宜服用过量，以免身体出现不适。天麻含天麻素、天麻多糖、天麻苷元等有效成分，有镇静、抗惊厥、抗眩晕、降压等作用，适量服用可以有效缓解眩晕、头痛、偏头痛等症状。

天麻打成粉怎么吃最好

温水送服。直接将天麻粉用温开水送服，每天吃1次，连续服用1个月可很好地改善问题。

天麻粉煮蛋。准备好天麻粉、鸡蛋和水，先把天麻粉放在锅里煮上半个小时，然后把鸡蛋打进去煮熟即可。

天麻粉蒸蛋。准备好天麻粉和鸡蛋，在鸡蛋一头开个小小的孔，然后放入天麻粉，最后用打湿的纸贴上蒸熟后吃即可。

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