如何去除牙齿烟垢
想要去除烟渍大家可以用正确的刷牙方式，如果刷牙的方式正确，可以让牙齿上面残留的烟渍去除，还可以用小苏打刷牙，牙刷上面蘸取一些水，然后像往常一样把牙膏挤在上面，再在牙膏上面撒上一些小苏打粉，按照平时刷牙的习惯刷牙或者用一些青柠檬汁刷牙，也可以有效去除烟渍。
想要去除烟渍的人还可以使用醋，有长时间吸烟习惯的人牙齿会变成黑黄色，用牙膏很难去除，这个时候就可以用醋刷牙，让牙齿变得洁白，可以先在嘴巴里面含上一些食醋，需要含2到3分钟然后吐掉，用牙刷正确刷牙，最后用清水冲洗干净，反复进行几次就能够达到很好的去烟渍效果。
牙齿内侧烟垢怎么去除
家用食醋的妙用
我们家里面都会有食醋，无论是陈醋还是白醋都可以，我们想清楚牙齿内侧的牙垢，我们可以把食醋在嘴里含上一两分钟，之后就可以吐掉，然后再刷牙就可以了。这种方法不能经常用，一般两个月一次就差不多，不仅能应急还能去除口臭。
墨斗鱼骨头、桔子皮以及酵母粉的巧用
要想清楚牙齿内测的牙垢我们可以在刷牙的时候加入一些“作料”，我们把晒干的桔子皮研磨成粉，刷牙的时候和牙膏混合在一起，进行刷牙，这样就能起到去除牙垢的效果。还可以换成酵母粉、墨斗鱼骨头也是可以的。
花生碎、柠檬汁去除牙垢
牙齿内侧牙垢不容易清除，我们可以刷牙之后在牙齿上面涂抹上柠檬，把每一颗牙蘸上一些就可以。或者把花生嚼碎一些，然后用来刷牙，也可以去除牙垢，让牙齿更白。
特殊效果的牙膏
我们去除牙垢可以选择那些具有特殊效果的牙膏，有的牙膏里面含有冰片、寒水石、梧桐泪、石膏等等成分，这样对于去除牙垢、固齿、美白等等具有很好的效果。
牙齿吸烟烟垢怎么去除
有效去除牙齿上的烟渍，有以下方法：
使用醋刷牙：平时刷牙的时候，在牙膏上滴上几点醋再刷牙，保证刷牙时长3分钟以上，早晚各一次坚持一周可除去烟垢。
红糖刷牙：适合长期吸烟的人。早晚刷牙前含适量的红糖水浸泡牙齿10分钟左右，再使用硬实的牙刷反复刷2－3分钟后漱口即可。
盐碱水刷牙：使用清水掺合食盐和食碱各50克，待完全融和后使用该溶液刷牙1－2分钟即可。清洗完后注意要涑口感觉，残留的盐碱水会软化牙齿外壁使牙齿软化变得脆弱。
医学洗牙：到医院或者牙医诊所清洗牙齿，包括人工洗牙和超声波洗牙，洗牙对于除掉牙齿的烟垢十分有效，不过注意不能过于频繁。过于频繁的洗牙会怕坏牙齿的外壁，导致牙齿变得脆弱容易折断。
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