科目二考试怎么不紧张|

科目二考试怎么不紧张

科目二考试想要不紧张的话，平时要多练，保证每次都过，考试的时候就有信心。科目二，又称小路考，是机动车驾驶证考核的一部分，是场地驾驶技能考试科目的简称，小车C1C2考试项目包括倒车入库、侧方停车、坡道定点停车和起步、直角转弯、曲线行驶（俗称S弯）五项必考（部分地区还有第六项高速领卡）。

科目二考试紧张怎么办

在平常的训练中一定要做到每把必过，做到万无一失再上考场。其实，考试并不是那么难的，就是手熟罢了。

树立自己必过的信心。这样也能减缓自己的紧张情绪，例如说些激励自己的话：我能行，我是最棒的。我一定能过的。

准备一些镇静用的芳香剂，例如风油精之类的。也可以去网上搜寻一些能够缓解紧张情绪的药物。

考前针对自己比较薄弱的环节多进行练习。这样，也能增强自己必过的信心，也能在一定程度上提高自己的通过率。

考前多回忆教练教的那些驾驶技巧，这样也能消除自己的一部分紧张情绪，同时也会提高通过率。

考前提醒自己，一次考不过，还有机会，两次考不过也还有机会，这样同样会减轻自己的心理负担，从而缓解紧张情绪。

考前做一些舒缓紧张情绪的动作。例如揉抚双眼、进行深呼吸、闭上双眼使身体平静、按摩头顶中心以及尽量放松自己的躯体等等。

转移自己的注意力，不要总是让自己的注意力集中在考试结果上。例如掐掐大腿，咬咬手臂什么的，让疼痛转移自己的注意力，这样也能缓解紧张的情绪。

科目二考试紧张怎么办

之所以会紧张，首先的原因就是没有自信，练了那么长时间的科目二，虽然对科目二的各个项目都已经熟悉了，但是还是没有把握能够顺利通过，或者对离合器的操作还是控制不好。虽然对科目二的各个项目都已经熟悉了，但是还得继续练习，直至胸有成竹之后再去参加考试。

紧张的第二个原因是心态不好，有的朋友从小到大，一遇到考试就会紧张，并且在科目二考试前紧张的话在考试中会出现手脚不协调的现象。考试前给自己一些心理暗示，告诉自己一定可以的，并且深呼吸平复自己紧张的心理，或者闭上眼睛什么上不要去想，慢慢使自己的心情平缓下来就可以了。

第三个紧张原因是对考场的场地和考试审核标准不太熟悉，那样的话也是一种导致自己心里紧张的。考试前一定要去考场参加模拟考试，并且有的驾校会安排学员去考场熟悉一下什么的，一定要去，这样才会熟悉考场，那样的话到考试时才不会紧张，才会得心应手。

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