韭菜的饮食宜忌|

韭菜的饮食宜忌

宜:一般人群均可食用。

忌:①阴虚火旺、阳热体质者应少食。②多食不易消化，故胃肠虚弱的人不宜多食。

韭菜的饮食宜忌

阴虚火旺、胃肠功能不好的人不宜多食,容易引起腹泻。

据前人经验，韭菜忌与蜂蜜、牛肉同食,隔夜韭菜不宜食用。

春分饮食宜忌

阳虚体弱的人,在春分阳气生发时,阳虚特点突显，容易出现腹泻，此时可多吃胡萝卜，以预防腹泻;平时可用干姜炖鸡汤，适量食用能缓解怕冷、四肢冰凉的情况。

脾虚的人宜在春分时适量食用于姜，以温中散寒。

春分时虽然天气转暖，但还是不宜食用生冷之物，以免耗损阳气。

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