银耳不能和白萝卜一起吃|

银耳不能和白萝卜一起吃

白萝卜性平微寒，有清热解毒、健胃消食、化痰止咳等功效，但是银耳跟白萝卜是不能一起食用的，两者同食的话，对于一些特殊敏感体质的人群，容易引起皮炎。

白萝卜不能和什么一起吃

白萝卜不能和胡萝卜一起食用，白萝卜中含有丰富的维生素C，而胡萝卜含有抗坏血酸的解酵素，同食会破坏白萝卜中的维生素C，降低营养价值。白萝卜还不宜与柿子一同食用，其成分相遇后会发生反应，会导致身体不出现适。

胡萝卜

白萝卜和胡萝卜不适合搭配在一起食用，白萝卜中含有丰富维生素C，而胡萝卜中含有一种抗坏血酸的解酵素，一同食用会破坏白萝卜中的维生素C，降低食用价值。

柿子

柿子的营养成分丰富，食用后肠道会分解一种酸性物质，再食用萝卜，成分相遇后就会产生硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而会诱发甲状腺，不利于身体的健康。

桔子

食用白萝卜后，体内会迅速产生一种硫氰酸盐的物质，而桔子中的类黄酮物质会在肠道中转化成羟苯甲酸和阿魏酸，与硫氰酸发生反应后会导致甲状腺肿。

白萝卜不能和什么一起吃

白萝卜性质寒凉，本身就不宜多吃，也不适宜与同样性质寒凉的食物大量食用，因为同时食用两种寒性的食物可导致体内寒气增加，引起脾胃虚寒，出现消化不良，腹泻、腹痛等症状。

常见的寒性食物：西瓜，香蕉，梨，小米，绿豆，山竹，冬瓜等。

正是因为白萝卜性凉，吃多了会加重体内的脾胃寒凉之气，降低肠胃的消化能力，若是此时食用油腻的食物，肠胃的消化吸收会比较依赖胃肠，在吃白萝卜的同时，不要食用油腻的食物，避免引起腹泻，影响身体健康。

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