草莓和橙子搭配食谱
做法：将草莓、橙子洗净控干水分，用小刀切成四瓣，将草莓、橙子、蜂蜜混合在一起，用打碎机打成草莓橙子蜂蜜水即可。
功效：开胃生津，这两种食物的味道都属于酸性的食物，一起吃可以起到开胃生津的效果。
草莓和酸奶搭配食谱
做法：将草莓洗净控干水分，用小刀切成四瓣，将草莓、酸奶、蜂蜜混合在一起，用打碎机打成草莓酸奶即可。
功效：开胃生津，这两种食物的味道都属于酸性的食物，一起吃可以起到开胃生津的效果。
黄瓜和西红柿搭配食谱
做法：
首先准备好所需的材料，之后将鸡蛋打散，黄瓜切片，西红柿切块，葱切片。
一汤匙油炒鸡蛋盛出，三汤匙油烧热放葱花炒香加黄瓜炒一分钟放西红柿翻炒。
继续炒至西红柿变软出汤，放鸡蛋炒匀。
加除香油外的调料翻炒均匀，关火放香油，这道菜就做好了。
功效：可以抗衰老，因为黄瓜和西红柿中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用，还有黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效，对我们的皮肤非常的有利。
|草莓和橙子搭配食谱
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