必须每天洗脚吗|

必须每天洗脚吗

必须每天洗脚，水温以40至50℃为宜，水量以淹没脚的踝部为好，双脚浸泡5至10分钟。同时，用手缓慢、连贯、轻松的按摩双脚，先脚背后脚心，直至发热为止。这样，能使局部血管扩张，末稍神经兴奋，血液循环加快，新陈代谢增强。如能长期坚持，不仅有保健作用，还对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状有较好的疗效。

对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。因此，坚持科学的足疗，尤其对于缓解现代城市人群易发的各种职业病，往往可以收到事半功倍之效。

纹完身必须每天清洗吗

刚纹完身的几天最好进行清洗，因为刚纹身完，皮肤还是破损的，会渗出一些血和组织液，不清洗就会层层堆积形成厚厚的痂，结痂一脱落就会影响纹身的效果。为了保持纹身图案的最好状态，纹身之后一定要注意清洗。

清洗纹身的时候，直接用干净的温水清洗即可。先用软布沾适量的温水，然后在纹身的地方简单擦拭就可以。

洗完用干净的纸巾轻轻擦干，等皮肤干了之后，涂上一层修复膏。坚持清洗三到五天，等纹身掉皮之后，就可以不清洗这么频繁了。

纹身的部位在三到五天左右会结痂，出现紧绷感，纹身的地方颜色会变暗，这都是正常的情况。如果出现了刺痛和瘙痒，不要用手抓，让结痂自然脱落即可，这样才不会影响纹身的效果。

纹身一旦结痂，就不要每天清洗了，最好少沾水，保持皮肤的干爽即可，这样更加有利于纹身的恢复。

纹身之后的一周之内，忌食辛辣刺激的食物，也要避免抽烟喝酒。

在纹身恢复的过程中，最好可以穿宽松的纯棉衣服，不要让纹身的地方受到挤压和摩擦，从而对纹身造成破坏。

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