姑娘果酸奶的做法 姑娘果酸奶怎么做
步骤1
所需食材：姑娘果50克，酸奶200毫升。
步骤2
姑娘果去除纸衣，切小丁。
步骤3
1个切十字刀作装饰。
步骤4
将姑娘果丁与酸奶一起放入搅拌机搅拌。
步骤5
取一个杯子，倒入打好的酸奶汁，再将姑娘果放杯口装饰即可。
姑娘果的副作用 姑娘果的注意事项
肠胃不适
姑娘果是一种营养非常丰富的水果，适量食用是不会有危害的，但是姑娘果属于凉性水果，如果过多食用的话，可能会引起肠胃不适，导致腹胀、腹泻、腹痛等症状。
发胖
姑娘果不仅含有丰富的营养元素，比如各种维生素、氨基酸等，而且含糖量也非常高，所以姑娘果不宜多吃，如果长期过量食用，本身也缺乏运动，那么就很容易发胖。
姑娘果怎么种植 姑娘果种植方法
首先，要选好种植时间。姑娘果的最佳种植季节为3-5月，秋季也可种植。阳台盆栽种植从播种到收获约85-90天。
浸泡种子。浸种期间每隔8小时换一次28摄氏度左右的温水，浸种时间一般为24小时。用湿布将种子包好，每天翻动两次，并用温清水淘洗。出芽需3-4天。
播种育苗。可以直接播种也可以育苗移栽（推荐）。可以首先把种子洒在纸杯里，盖上一层薄土，浇透水。温度合适最迟5天就可发芽。如果一个杯子里出苗太多，可以拔掉较小较弱的苗哦。
|姑娘果酸奶的做法、姑娘果酸奶怎么做
姑娘果 姑娘果怎么种植 姑娘果的副作用 姑娘果的注意事项 姑娘果种植方法 姑娘果酸奶怎么做 姑娘果酸奶的做法 种植业 酸奶