枸杞泡水的最佳搭配
原料
枸杞、红枣、冰糖、开水。
做法
将枸杞、红枣放入杯中，冲泡沸水；
加入适量冰糖，搅拌均匀；
盖上杯盖，泡5~10分钟即可。
原料
枸杞子、菊花、决明子、冰糖。
做法
将决明子和菊花，放入茶杯中；
加入枸杞子，注入沸水；
盖上杯盖，焖泡10分钟左右；
加入冰糖调味，即可饮用。
葛根泡水的最佳搭配
可以搭配蒲公英，金银花。
材料：葛根、蒲公英、冰糖适量。
做法：葛根、蒲公英洗净，放入布袋中系紧；
将布袋放入茶壶中，加适量水；
大火煮20分钟左右，捞出布袋；
加入适量冰糖，调味即可。
材料：葛根、金银花。
做法：将金银花洗净，放入杯中；
放入葛根，注入沸水。
盖上杯盖，冲泡5~10分钟，即可。
桑葚泡水的最佳搭配
材料
桑葚、枸杞。
做法
将桑葚、枸杞洗净，沥干水分；
将两者放入杯中，倒入适量沸水；
盖上杯盖，冲泡5分钟左右；
即可代茶饮用，一次两次。
功效：滋补肝肾、乌发明目。
材料
红枣、桑葚、蜂蜜。
做法
将红枣、桑葚用水洗净，放入杯中；
倒入适量沸水，盖上杯盖；
冲泡10分钟左右，加入蜂蜜；
搅拌均匀，即可饮用。
功效：补肝益肾、养血安神。
|枸杞泡水的最佳搭配
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