鸡肉可以和山药一起煲汤喝吗
具体做法如下:
材料:鸡1只、山药1根、枸杞、葱、姜、料酒、盐。
做法:
鸡清理干净腹腔,剁成小块,葱、姜洗净,姜切片,葱打成葱结;
切好的鸡块放入锅中,加入足量冷水,烧开;
撇去浮沫;
加入料酒;
放入姜片葱结;
煮开后转小火,加盖,慢炖大约50分钟;
山药去皮切成小块,加入锅中,继续加盖炖10分钟;
枸杞用清水冲洗,开盖加入,继续加盖炖10分钟;
最后开盖加盐调味即可。
鸡肉可以和蘑菇一起煲汤吗
可以做成小鸡炖蘑菇。
食材:光鸡350克、干茶树菇50克、红薯粉条100克、干辣椒10只、八角1粒、葱1根、姜2片 、油2汤匙、海天海鲜酱油2汤匙、料酒1汤匙、盐适量、白糖1汤匙。
做法:
光鸡洗净,斩成块状,红薯粉丝剪段,用清水浸泡至软,葱切段,姜切片;
干茶树菇用温水泡发,剪去根部,洗净沥干水待用;
烧热2汤匙油,葱段、姜片、干辣椒和八角放入锅中翻炒,倒入鸡块和1汤匙料酒,炒至鸡肉变色即可;
倒入茶树菇,与鸡块一同拌炒1分钟,加入2碗清水搅拌均匀;
加入半汤匙盐、2汤匙海天海鲜酱油和半汤匙白糖调味;
加盖开大火煮沸,改小火炖煮20分钟,期间揭盖翻炒一下,以免粘锅烧糊;
放入红薯粉条拌匀,加盖继续煮5分钟,煮至粉丝变软,汤汁浓稠,即可出锅。
莲藕可以和鸡肉一起煲汤吗
可以一起煲汤。
莲藕中所含的成分与鸡肉中所含的成分并不存在配伍禁忌,一起食用也不会产生毒性物质,所以莲藕是可以和鸡肉一起来煲汤喝的。
而且莲藕中含有丰富的淀粉、纤维素、维生素和矿物质,而鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪,因此两者搭配在一起食用的话,对于人体来说也能补充到更多的营养元素,具有补中益气、健脾养胃、增强体质的作用。
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