孕妇能不能吃兰花
孕妇可以吃西兰花。
西兰花含有一种叫做SGS的物质,这种物质可以稳定孕妇的血压、缓解焦虑。西兰花富含维生素C和丰富的叶酸,能增强孕妇免疫力,促进铁质的吸收,保护胎儿的神经系统。
孕妇能不能吃山楂
答案是慎吃或不吃为宜。
这是因为,中医认为山楂“只消不补”,而女性怀孕期间,由于身体激素水平发生变化,孕妇的肠胃功能有所下降,多食山楂易引起消化不良和胃酸。同时,山楂对子宫具有兴奋作用,孕妈在食用山楂后,会促进子宫的收缩,严重的话,可能会导致流产,所以孕妇最好少吃山楂,以免出现流产的情况。如果有过流产史或者是有先兆性流产的孕妈就需要更加注意了,最好不要食用山楂及其制品。如果孕妇想吃酸性的水果,可以吃青苹果、葡萄、杨梅、西红柿等。
孕妇能不能吃烧烤
孕妇偶尔吃几顿烧烤还是没问题的。
怀孕时分,饮食都是要讲究健康,新鲜,营养,这烧烤类的食物,火气大,营养低,所以不建议在孕期吃的,就是想要吃,也只可以少量就行,吃多 怕胎毒多,到时孩子出生了,皮肤不好看,并且会有其他的疾病。
|孕妇能不能吃兰花
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