菠菜的适用人群与禁忌人群
有贫血、头晕症状的人宜吃。
儿童、青少年和老年人宜多吃。
有习惯性便秘的人宜吃。
患有肾炎、肾结石或肾脏功能不全的人不宜吃。
便稀，腹泻的人不宜多吃。
患有肠胃疾病的人少吃。
苹果适用人群与禁忌人群
减肥的人适宜吃。
患有高血压、高脂血症的人宜吃。
慢性腹泻、慢性胃炎的人宜吃。
脾胃虚弱的人最好少吃。
胃寒的人不可以多吃。
患有糖尿病的人慎吃或少吃。
韭菜的适用人群与禁忌人群
肝肾功能不佳、阳痿的人宜吃。
有习惯性便秘的人宜吃。
患有直肠癌、痔疮的人宜吃。
眼疾患者不宜吃。
体质燥热的人，有加臭的人要少吃。
胃肠虚弱、消化不良的人忌吃。
|菠菜的适用人群与禁忌人群
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