哄娃入睡的方法是什么|

哄娃入睡的方法是什么

喂饱奶哄睡。很多宝妈都会给娃喂饱奶再睡觉，但是哄娃睡觉最忌讳是抱着哄，因为宝宝一旦习惯了在宝妈的怀抱中入睡，睡床就会变得不习惯，哄娃睡觉会变得更加的艰难，为了避免喂奶的时候抱娃，宝妈在给娃喂奶的时候最好用奶瓶喂，宝宝在床上的时候爱闹腾，宝宝可能会扔奶瓶，因此给娃喂奶的奶瓶最好用质感好的有硅胶防护的奶瓶。这样给娃喂饱奶之后，宝宝会安然入眠。

宝宝单独睡小床。正在发育期的宝宝，睡眠是很重要的，因此宝宝最好在晚上9点左右睡觉。给娃哄睡之后，家长就犯难了，想起身上个厕所或者翻个身，一不小心就把刚哄睡的宝宝惊醒了，一番功夫又白费了。因此为了避免这种情况，家长最好是让宝宝单独睡在小床上，这样家长翻身时候不会惊扰宝宝，宝宝睡眠质量会高一些。

良好的睡眠环境。宝宝睡觉的屋子，温度最好是温暖舒适，小宝宝代谢比较快，夜晚容易出汗，因此娃睡觉的时候，家长不要给孩子穿太厚，一套舒适透气的内衣就行了。房间里最好保持昏暗，不要给宝宝的房间开小夜灯，对宝宝的视力发育不太好。尽量保持睡眠环境安静，宝宝在这样的环境熏染下，会更快速的入眠。

2岁哄娃入睡最快的方法

早点跟孩子洗漱。到了晚上，到了平常孩子的睡点，妈妈就要提前给孩子做好睡前的准备工作，比如洗脸、刷牙、洗脚，让孩子明白这是睡前的准备工作，做完这些事，就应该要准备睡觉了，每天都固定一个时间段，培养孩子的睡前准备意识。

找借口带孩子上床。睡前的洗漱工作完成后，等孩子在玩几分钟，就立马找借口带孩子上床睡觉吧，先把孩子带到床上再说，可能孩子会表达自己不想睡，还想玩的意愿，作为妈妈就一定要想一些借口先把孩子往床上带，只要上了床，一切就都好办了。

让孩子先行玩会。到了床上，可能孩子还没有玩够，妈妈不妨再耐心地陪孩子玩会，做孩子喜欢做的事，比如看会书，看看图画，水边涂抹几笔，或者是给孩子聊天等等，先让孩子安静下来，注意力集中，收起孩子那颗浮躁的心。

想办法让孩子躺下。孩子的注意力毕竟是有限的，当孩子不再集中于做某事之时，妈妈可以想办法让孩子躺下来玩，比如跟孩子说，我们躺下来聊天好不好？我们躺下来听歌好不好？方法很多，目的只有一个，那就是让孩子顺从的躺到床上。

及时关掉灯光。等孩子自愿躺在床上后，及时关掉屋子里的灯光，让屋子黑下来，营造出夜晚的氛围，可能此时孩子还不会立即睡着，此时，你就可以再和孩子互动一会，比如问孩子白天他干了哪些事？他今天开不开心？他明天希望做什么事等。给孩子聊一会，看看孩子的反映。

给孩子唱歌。假如此时，孩子都还是没有睡意，此时妈妈的歌声就很重要了，给孩子哼唱两首平时睡前就喜欢听的歌曲，也叫催眠曲，比如笔者家的孩子就最喜欢听妈妈长小兔子乖乖、祝你生日快乐等歌曲，一般妈妈两首歌唱完，孩子就已经发出均匀的鼾声了，小宝贝成功入睡了。

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