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老年痴呆患者吃什么好|

老年痴呆患者吃什么好

富含不饱和脂肪酸食物。不饱和脂肪酸食物中含有丰富的DHA、EPA,可以为脑细胞提供营养,保护脑神经细胞。如:核桃仁、芝麻、淡水鱼、肉类、虾、章鱼等。

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富含维C、维E食物。多吃维生素C及维生素E含量丰富的食物可以缓解老年痴呆的症状。如:草莓、金桔、大蒜、菠菜、西红柿、卷心菜、荠菜、香芹。

富含蛋白质食物。蛋白质是脑细胞的主要成分,对维护大脑功能起到重要作用。常见的高蛋白食物有:蛋、奶、肉、鱼、豆制品。

富含B族维生素食物。B族维生素起到蛋白质助手的工作,帮助蛋白质供给营养。常见的食物有:核桃仁、芝麻、香菇、鳝鱼、黑面包、动物肝脏等。

富含磷脂类食物。磷脂是构成脑细胞膜的主要成分,对大脑的作用很大,可以适当食用畜肉类、禽肉类及鱼类等食物。

肾结石患者吃什么好

多喝水,不憋尿

不要憋尿,多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外,减轻肾脏和膀胱受害的机会。

少喝啤酒

有人认为啤酒能利尿,可防止尿结石的发生。其实,酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质,他们相互所用,可使人体内的尿酸增加,成为肾结石的重要诱因。

肉类、动物内脏要少吃

控制肉类和动物内脏的摄入量,因为肉类代谢产生尿酸,动物内脏是高嘌呤食物,分解代谢也会产生高血尿酸,而尿酸是形成结石的成份。因此,日常饮食应以素食为主,多食含纤维素丰富的食品。

少吃食盐

太咸的饮食会加重肾脏的工作负担,而盐和钙在体内具有协同作用,并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。食盐每天的摄入量应小于5克。

慎食菠菜

据统计,90%以上的结石都含钙,而草酸钙结石者约占87。5%。如果食物中草酸盐摄人量过多,尿液中的草酸钙又处于过饱和状态,多余的草酸钙晶体就可能从尿中析出而形成结石。在食物中,含草酸盐最高的是菠菜,而菠菜又是人们常吃的蔬菜之一。

睡前别喝牛奶

由于牛奶中含钙较多,而结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2~3小时,正是钙通过肾脏排除的高峰,如此时正处于睡眠状态,尿液浓缩,钙通过肾脏较多,故易形成结石。

不宜多吃糖

服糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加,尿酸度增加,可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀,促使结石形成。

晚餐早吃

人的排钙高峰期常在进餐后4~5小时,若晚餐过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡,尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及时排出体外,致使尿中钙不断增加,容易沉积下来形成小晶体,久而久之,逐渐扩大形成结石。

类风湿性关节炎患者该吃什么 类风湿关节炎吃什么好

类风湿关节炎吃什么好 类风湿性关节炎患者该吃什么一说到类风湿性关节炎相信大家首先都会想到的是刮风下雨关节疼了,这类风湿不仅会引起关节疼,还会导致关节肿胀,大家想要有效改善这些问题,除了吃药外,也可以饮食调理,那么究竟类风湿性关节炎患者该吃什么呢?

类风湿性关节炎:类风湿性关节炎多是由于体内类风湿因子过高引起的关节炎症,常见于女性,特别是过了更年期后的女性,一般来说这类风湿性关节炎的发病原因,可能是与内分泌免疫问题有关,从而导致的关节红肿、变形,行走不便,如果不采取相应的措施的话,关节畸形的情况会越来越严重。

类风湿性关节炎患者该吃什么?

山药炖排骨:山药具有祛湿利尿的功效,类风湿性关节炎的患者可以多吃山药,蒸着吃,炖汤喝都可以,炖汤营养价值会更高,本身类风湿性关节炎患者免疫抵抗力就不好,就需要吃一些有营养的食物,山药炖排骨就再合适不过了。

做法:将排骨洗净,山药削皮,切成段状,山药最好是选择细长细长的,这样的药用价值更高。烧一锅开水,将排骨倒进水里焯水,去掉排骨上的淤血,在锅里倒少许油,将排骨翻炒几下,倒入水,煮开了之后,将水和排骨倒进炖锅里,再加山药闷煮,大概两个小时候山药炖排骨就做好了,你也可以加玉米或胡萝卜一起炖。

红豆薏米粥:大家都知道红豆能够排毒,健胃,具有温补的功效,薏米利尿,红豆、薏米搭配在一起就能够帮助大家有效的去除体内的湿气,像类风湿性关节炎患者体内湿气过重的话,就可以煮红豆薏米粥来喝了。

做法:红豆薏米粥的做法很简单,只需要大家选好红豆、薏米,一起来闷煮就可以了,只是大家要注意薏米很难煮烂,大家最好先一天放冰箱冷冻一晚,隔天再煮就容易煮了。

类风湿性关节炎饮食有禁忌吗?

一般来说类风湿性关节炎饮食上并没有什么禁忌,并不是像大家说的那样,这不能吃,那也不能吃,其实类风湿性关节炎患者最主要的是要提高免疫抵抗力,那么任何有营养的东西,你都可以少量吃点,不用太刻意注意了,只是你如果在吃激素类的止疼药物的话,那就不要吃牛肉、虾米、小黄鲫鱼等发物了。

类风湿性关节炎患者该吃什么?当然是吃能够利尿祛湿的食物了,但是最重要的还是要大家均衡饮食,类风湿性关节炎饮食上真没那么多讲究,大家想吃什么就适量的吃点就好了,不要再相信一些道听途说,这不能吃,那不能吃了!


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