立秋适合做什么|

立秋适合做什么

贴秋膘民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比。因为人到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡简单，两三个月下来，通常就会出现大麻烦：体重大都要减少一些。秋风一起，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，弥补夏天的损失，补的办法就是“贴秋膘”：在立秋这天各种各样的肉，炖肉、烤肉、红烧肉等等，“以肉贴膘”。

啃秋“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”。天津讲究在立秋这天吃西瓜或香瓜，称“咬秋”，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。要是用现在的流行语来说，就叫hold住了。江苏等地也在立秋这天吃西瓜以“咬秋”，据说可以不生秋痱子。

  

在浙江等地，立秋日取西瓜和烧酒同食的生活习惯，民间认为可以防疟疾。城里人在立秋当日买个西瓜回家，全家围着啃，就是啃秋了。而乡下人的啃秋则豪放得多。他们在瓜棚里，在树荫下，三五成群，席地而坐，抱着红瓤西瓜啃，抱着绿瓤香瓜啃，抱着白生生的山芋啃，抱着金黄黄的玉米棒子啃。心情舒畅的啃秋行为，所抒发的实际上是一种丰收的喜悦。

适合立秋的食物

黄色与绿色蔬菜。一般在秋季时，体内的维生素A的含量会降低，所以需要储备，而黄绿色食物中所含有的维生素A、胡萝卜素比较多，代表蔬菜有：黄瓜、西兰花、南瓜、胡萝卜、西红柿等。

易消化的食物，因为夏天大多数人都比较贪冷饮，如雪糕、冰镇饮料、冰镇水果等，对消化系统造成了一定的亏损。所以秋季时要吃点易于消化的食物，如粗粮馒头、米面发糕、小米粥等等。

清热开胃的食物，一般情况下，夏天的燥热非常容易引起肺热或其他不适，秋季时尽量使用清热开胃的食物，以达到养肺的功效，如百合、莲子、银耳、莲藕等等。白色食物养肺。

应季的食物，秋季要尽量选择应季食物进行食补，秋收的季节应季蔬菜也比较多，如吃多了细粮可以适当地吃些菌类、薯类等，如红薯、马铃薯等，还可以用来代替主食，润肠通便。

应季的食物还有秋天的蔬菜，如秋天的茄子，茄子含有大量的维生素、微量元素，同时可以清热凉血，非常利于降下夏天的燥火。所以立秋也可适当吃些凉性的食物。

乡镇适合做什么

餐饮

大点的超市

灯具电器

电动工具的店

洁具

经验步骤：

1

餐饮，这估计是很多人都知道的，民以食为天没有哪个地方会没有吃饭的地方的，所以乡镇里面开餐饮是不错的。

2

大点的超市，乡镇基本上东西都不是太全面，大多数都是小卖部之类的。如果开个大些的超市，东西全面，估计里面的人都会去你那边买东西。

3

灯具电器，灯具电器的东西了解的人并不是很多价格方面也很杂，所以价位方面都可以随自己抬，在乡镇里面开个卖灯具电器的也是不错的。

4

电动工具的店，乡镇里面大多数都是民工之类的，大部分的人都会用到电转什么的，乡镇本来就不是很大，认识的人也多，所以开这个也是行的。

5

洁具，乡镇里面基本属于发展中的，盖房子的应该蛮多，可以卖洁具，利润大。

---

|立秋适合做什么

主峰 乡镇适合做什么 立秋适合做什么 适合立秋的食物