木瓜综合牛奶果汁
材料:100g木瓜、1/3根香蕉、半颗柳橙、150CC牛奶、50CC冷开水、适量冰块。
做法:木瓜去籽挖出果肉,香蕉剥皮;柳橙削去外皮,剔籽备用。把准备好的所有水果放进果汁机内,加入牛奶、冷开水,搅拌打匀后加入冰块即可饮用。
木瓜综合牛奶果汁
材料:木瓜100克,1/3根香蕉,半个柳橙,150cc牛奶,50cc冷开水,适量冰块。
做法:木瓜去籽挖出果肉备用,香蕉,柳橙去皮,去籽,将所有水果放入榨汁机,加入牛奶,冷开水,搅拌打匀后倒入杯中,加入适量冰块即可饮用。
功效:木瓜中的胡萝卜素,结合香蕉中的维生素C,柳橙中的维生素C,除了能够美容养颜,还能帮助清热解毒,舒缓头痛,改善视力,缓解皮肤瘙痒,头发掉落等问题。
木瓜牛奶
大家可以把选取一个熟透的森瓜,取三百五十克就可以,然后再准备两杯牛奶以及少量的白糖和碎冰块。把选好的木瓜去掉外皮和果核,然后切成大一点的块状,接下来就是把木瓜块和牛奶以及白糖和冰块等全部放入料理机,几分钟木瓜牛奶就制好了,这种饮品具有润肤养颜的功效。
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木瓜牛奶 木瓜综合牛奶果汁