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干豆腐丝|

干豆腐丝

干豆腐丝是生活常见的一种豆制品,其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素以及钙质,适量食用对人体的健康具有一定好处,与韭菜一起食用,可以帮助促进人体的胃肠道蠕动,对人体健康具有一定好处。

干豆腐丝|

干豆腐丝怎么做好吃 干豆腐丝的烹饪方法

可以做拌干豆腐丝,具体做法如下:

主要食材:干豆腐300克、胡萝卜1根、尖椒适量。调料:芝麻、植物油。辅料:香菜、姜、葱、姜。

将干豆腐、胡萝卜、尖椒切成3毫米的细丝。

把切好的干豆腐、胡萝卜、尖椒丝放入钢盆中。

将开水倒入盆中,边倒边搅动,直至水没过原材料即可。

将原材料捞出并挤净水份,放置一旁待用。

拌干豆腐丝怎么做好吃 拌干豆腐丝如何做好吃

食材:干豆腐丝适量、圆葱一个、盐少许、鸡精少许、姜适量、香叶适量、桂皮适量、麻椒适量、干辣椒适量。

将圆葱泡水除去辣味,将干豆腐切成丝,焯水。

将圆葱切成丝。

干豆腐中加圆葱、盐、鸡精。

起锅烧油,加入姜、香叶、麻椒、桂皮翻炒。

捞出料下干辣椒炸一会,淋在干豆腐丝上即可。


|干豆腐丝

    

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